Was hilft gegen Schwitzen?

Wir kennen es alle: Schweißflecken unangenehme Gerüche – das nervige Schwitzen im Sommer. Viele leiden unter übermäßigem Schwitzen, ganz ohne körperliche Anstrengung, starker Hitze oder anderer erkennbaren Ursachen. Dieses Verhalten unseres Körpers kann sich negativ auf die Arbeit, soziale Beziehungen sowie die Psyche auswirken und somit die Lebensqualität mindern. Solang es nicht in Verbindung mit anderen Symptomen auftaucht, ist es unbedenklich.

Ursachen und Auslöser meiden

Hauptsächlich ist das Ausmaß, in dem wir schwitzen genetisch bedingt. Dennoch gibt es einige Risikofaktoren, die dem Körper das Schwitzen begünstigen. Scharfes und salziges Essen verursachen aufgrund ihrer Inhaltsstoffe das eine hohe Schweißproduktion. Grund dafür sind die Reaktionen unseres Körpers auf übernormale Schärfe und Natrium. Fast Food zählt ebenso zu Ursachen, die zum Schwitzen führen könnten. Es wird ebenfalls oft ordentlich gewürzt und beinhaltet Fleisch, welches aufgrund des hohen Fettanteils die Schweißproduktion zusätzlich unterstützt. Auch aufpushende Getränke wie Kaffee, Alkohol und Energydrinks sind verantwortlich fürs Schwitzen. Diese Getränke erhöhen die Herzfrequenz sowie den Blutdruck, was letztendlich die Schweißdrüsen aktiviert. Im Großen und Ganzen gilt: Burger, Pizza und Alkohol in Maßen genießen und bei auffälligem Schwitzen, auf das ein oder andere Mal verzichten.

Gegen das Schwitzen ankämpfen

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Alternativ gibt es operative Möglichkeiten, gegen die Schweißproduktion anzukämpfen, auch dazu beraten wir Sie gerne persönlich in unserer Apotheke.

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